Sonntag pünktlich um 6:00 Uhr ging der Wecker, mein erster Blick nach draußen: Regen. Na ja, ich dachte in Krefeld kann es ja besser sein, war wohl der Wunsch der Vater des Gedanken, auf nach Krefeld. In Krefeld angekommen und unterwegs, na was wohl, Regen. Die Motivation war jetzt endgültig im Keller. Auf dem Weg in die Wechselzone hab ich […]
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Mittags sah es noch nach Weltuntergang aus, als die Krähenräder aber auf die Straße rollten konnte die Sonne sich nicht mehr zurückhalten. Bei kühlen Temperaturen fand das Sommerfest wieder in Mulartshütte statt. Dank an Bettina und Jürgen für den schönen Platz. Beim Einzelzeitfahren um die Krähenweltmeisterschaft verteidigte Thorsten seinen Titel aus dem letzten Jahr. Die schwere Strecke mit den Anstiegen […]
WeiterlesenDer 1. BKK ALP Plus Duathlon veranstaltet vom RSC Krähe ist vorbei. Die Reaktionen der Teilnehmer und Zuschauer waren äußerst positiv. Dank der unermüdlichen Helfer, der guten Zusammenarbeit mit dem RSC Stolberg und der Unterstützung durch die BKK ALP Plus ist uns auf Anhieb eine runde Sportveranstaltung gelungen. Letztlich waren dann doch viele „helfend Hände“ des RSC Krähe schon frühmorgens […]
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[von Herbert] {nomultithumb} Das Wetter machte die Austragung des 17. Kesternich-Duathlons fast zum Triathlon – Teile der Strecke hätte man auch schwimmen können. Horizontale Brandung lag über der Eifel als sich etwa 50 verwegene Sportlerinnen und Sportler auf der schlammigen Aschenbahn des Sportplatzes in Kesternich zum Start aufstellten. Die 5,3 km Laufstrecke durch die Felder bis Steckenborn und zurück war […]
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Am Samstag den 28.08.2010 findet unser Sommerfest mit Einzelzeitfahren wieder in Mulartshütte statt. Eingeladen sind alle Mitglieder und Freunde des RSC Krähe mit Familien. Grillfleisch und Getränke werden besorgt. Für Beilagen, Salate und Desserts darf jeder etwas vorbereiten und mitbringen (bitte untereinander absprechen was ihr mitbringen wollt -> Forum!). Kostenbeitrag: 5 € pro Erwachsenen. Bitte Anmelden -> E-Mail -> Forum […]
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Mit dem Ende der Sommerferien naht die Würstchentour. Am Mittwoch den 25. August starten wir mit Kind und Rad an der Bahnhofsvision und machen uns auf den (beschwerlichen) Weg zum Steinbruch Stienen in Venwegen. Da wir mal wieder keinen Hügel und Waldweg auslassen, werden verbrauchte Energien dort direkt wieder aufgefüllt: mit warmen Würstchen, Kartoffelsalat, dunklen und hellen Getränken. wann: Mittwoch […]
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Nieselregen zum Start und kühle Temperaturen, Pfützen und Schlamm auf vielen Streckenabschnitten – die Bedingungen beim Monschau Marathon 2010 machten die mit über 750 Höhenmeter ausgestattete Strecke durch die Eifel noch einmal härter. Der RSC Krähe war in diesem Jahr in der Einzel- und Staffelwertung vertreten. Trotz muskulärer Probleme kämpfte Monika Rütters sich bis ins Ziel und finishte nach 3:27:23 […]
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Am Freitagabend den 16.07. richtete der LAC Mausbach zum 5. mal den Lauf “Rund um Süssendell” aus. Vom Sportplatz Dörenberg in Vicht führt die 10 km (9,6 km) Laufrunde zunächst steil bergan in den Wald, über die Höhe und bis km 5 bergab, dann fast 3 km durchgehend bergauf bis Süssendell und zurück zum Sportplatz. Bei sommerlich warmen Temperaturen gingen […]
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8. Hü(WO)Man in Hückelhoven am 11.07.2010 Unsere Krähen haben sich gut auf die tropischen Temperaturen eingestellt und sind am 11.07.2010 an den Start des 8. Hü(WO)Man in Hückelhoven gegangen. Insgesamt gingen jedoch nur 85 von 160 gemeldeten Teilnehmern auf Grund der hohen Temperaturen an den Start. Björn erreichte nach 01:16:02 (Platz 38) und Marko nach 01:18:01 (Platz 41) das Ziel. […]
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Die Krähen-Kollektion wird Stück für Stück erweitert. Radtrikots Die Trikots wurden wieder von der Firma AITOS in der bekannten Qualität geliefert. Der Waffle-Tec Stoff ist angenehm auf der Haut zu tragen, extrem quer- aber wenig längselastisch, atmungsaktiv und leicht. Die Langarmtrikots sind entsprechend ihrem Einsatzzweck etwas dicker. Die leichte und auch in die Trikottasche passende Wind- und Regenjacke ist ideal […]
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Als Teil der Marathonvorbereitung liefen Monika Rütters und Herbert Laeven den 10 km-Lauf in Köln-Weiss. Bei drückend warmen Wetter gingen rund 250 Läuferinnen und Läufer am Rheinbogen an den Start. Bei ihrem ersten Start für den RSC Krähe absolvierte Monika nach einer harten Trainingswoche die 10 km in 42:08 Minuten. Damit erreichte sie den 5. Gesamtrang und den 1. Platz […]
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Am Sonntag, den 20. Juni 2010 gingen sechs unserer Krähen an den Start des legendären und schnellen Indeland-Triathlons mit insgesamt fast 1.200 Teilnehmern. Unsere Staffel konnte diesmal aus krankheitsbedingten Gründen leider nicht starten. Unser Start verzögerte sich auf Grund eines tragischen Todesfalls einer 41jährigen Athletin aus Düren. Gegen 13 Uhr fiel dann endlich der Startschuss und die große Planscherei im […]
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