Der 1. Mönchengladbacher Nordpark- Duathlon am 1. Mai mit Start und Ziel an der GEM- Stadtreinigung war ein Sprint- Duathlon mit fünf Kilometer Laufen, 20 Kilometer Rad fahren und wiederum zweieinhalb Kilometer Laufen. Bei idealen Wetterbedingungen gingen 92 gut gelaunte Starter und Starterinnen, darunter auch drei Krähen (Björn, Thorsten und Marko) um 9.30 Uhr an den Start. Auf eine flache […]
WeiterlesenBeim diesjährigen Winterlauf gingen die Sportler des RSC Krähe im Team und Trikot der Bahnhofsvision an den Start. Über Nacht waren Schnee und Kälte in der Voreifel angekommen und machten den Winter passend zum Lauf. Bei kühlen Temperaturen um den Gefrierpunkt lud der Teambus die Mannschaft der Bahnhofsvision am Start ab. Die Strecke war nach tagelangem Regen teils sehr matschig […]
WeiterlesenAm Sonntag den 13. Dezember 2009 findet der 47. ATG Winterlauf statt. Der Start erfolgt im Vichtbachtal. Das Ziel am ATG-Sportplatz am Chorusberg liegt dann etwa 18 km entfernt und ist über Straßen, Rad- und Waldwege laufend zu erreichen. Die Teilnehmerzahl ist auf 2500 Starter/innen begrenzt (nach 1 Woche schon über 1200 Anmeldungen). Auch in diesem Jahr wird wieder ein […]
WeiterlesenNachdem eine Fingerverletzung den Start beim Indeland-Triathlon vereitelte, startete Björn Petter am 30.08. beim 22. Bayer-Triathlon am Elfrather See in Krefeld über die Volksdistanz . Er erreichte das Ziel nach 01:14:24 h als 61. Gesamt und 19. in der AK40. Für die 500 m Schwimmen benötigte Björn 12:36 Minuten, 20 km Rad in 38:51 Minuten und für den abschließenden 5 […]
WeiterlesenBeim 16. Cross-Duathlon in Kesternich gingen Thorsten Kühnle zusammen mit seinem Laufpartner Günter Drießen von der ATG bei den Staffeln und Herbert Laeven als Einzelstarter in das Rennen. Die anspruchsvollen Strecken über 5,2 km – 16,8 km – 2,2 km (Laufen-Biken-Laufen) verlangen mit etwa 660 Höhenmeter den Athleten alles ab. Thorsten und Günter konnten dabei ihren Vorjahressieg in der Wertung […]
WeiterlesenAm Sonntag, den 23. August 2009 konnten wir bei sonnigen 28°, bei der zweiten Auflage des Indeland-Triathlon’s mit über eintausend gemeldeten Startern in den unterschiedlichsten Distanzen wieder einmal mit Bestleistungen überzeugen. Wieder hat sich völlig unerwartet ein Athlet aus den Reihen der „Krähe“ entschieden, mit an den Start zu gehen. Dr. Peter Schillings ist mit Emil und Julian in der […]
WeiterlesenAm 18.07.2009 startete Emil Sorge beim 3. Eifel-Triathlon am Kronenburger See über die Volksdistanz. Bei widrigen Wetterbedingungen und über anspruchsvolle Strecken erreichte er als 6. in der AK und 73. Gesamt das Ziel. Start-Nr.: 59 Name: Emil SorgeVerein / Klub: RSC Krähe Kornelimünster Tria Team Strecke: Junioren und Volkstriathlon ab Jg 91 500 – 21000 – 5600Teilnehmer im Ziel: 109Zeit: […]
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Gelungener Auftakt für das Triathlon-Team der „Krähe“ beim 20. MHA Triathlon in Brand.
WeiterlesenAm Sonntag starten die Krähen-Triathleten beim 20. MHA-Triathlon in Aachen-Brand. Für den erkrankten Joi Palm ist kurzfristig Julian Sorge eingesprungen. Im folgenden die Teilnehmer und deren Startzeiten: Einzelstarter: Mel.nr. Nachname Vorname Startgr. Startnr. Bahn Altersklasse Startzeit 350 Sorge […]
WeiterlesenAb Mittwoch den 8. April beginnen wir mit einem gemeinsamen Lauftraining im Wald. Treffpunkt ist jeden Mittwoch um 19:30 der Waldparkplatz am Birkenhof zwischen Venwegen und Mulartshütte (Sportplatz Venwegen). Bis dort kann man laufen oder mit dem Rad fahren. Trainingsdauer wird etwa 60 bis 70 Minuten sein. Ziel des Trainings ist die Verbesserung der Kraftausdauer und des Laufstils. Es werden […]
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Beim Halbmarathon über 20,4 km der LSG Eschweiler am 15.03. gingen Marko und Herbert an den Start. Bei überraschend gutem Wetter, kein Regen, etwa 10°C, war es in diesem Jahr wieder ein schöner Lauf durch den Eschweiler Stadtwald. Ist die Strecke den Vermessern etwas kurz geraten, werden die fehlenden Längenmeter durch reichlich Höhenmeter (ca. 300) ausgeglichen. Besonders der letzte Anstieg […]
WeiterlesenFür das Startrecht bei Triathlon- und Duathlonveranstaltungen (außer Volkstriathlon-/Duathlon und Schülerveranstaltungen) müssen die Sportler/innen einen Startpass oder eine Tageslizenz besitzen. Der Startpassantrag kann auf der Webseite des NRWTV online ausgefüllt und ausgedruckt werden. Es ist darauf zu achten, dass als Verein der RSC Krähe Kornelimünster ausgewählt wird, sonst kann der Antrag nicht von uns bearbeitet werden. Die Daten werden an […]
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