Nieselregen zum Start und kühle Temperaturen, Pfützen und Schlamm auf vielen Streckenabschnitten – die Bedingungen beim Monschau Marathon 2010 machten die mit über 750 Höhenmeter ausgestattete Strecke durch die Eifel noch einmal härter. Der RSC Krähe war in diesem Jahr in der Einzel- und Staffelwertung vertreten. Trotz muskulärer Probleme kämpfte Monika Rütters sich bis ins Ziel und finishte nach 3:27:23 […]
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Am Freitagabend den 16.07. richtete der LAC Mausbach zum 5. mal den Lauf “Rund um Süssendell” aus. Vom Sportplatz Dörenberg in Vicht führt die 10 km (9,6 km) Laufrunde zunächst steil bergan in den Wald, über die Höhe und bis km 5 bergab, dann fast 3 km durchgehend bergauf bis Süssendell und zurück zum Sportplatz. Bei sommerlich warmen Temperaturen gingen […]
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8. Hü(WO)Man in Hückelhoven am 11.07.2010 Unsere Krähen haben sich gut auf die tropischen Temperaturen eingestellt und sind am 11.07.2010 an den Start des 8. Hü(WO)Man in Hückelhoven gegangen. Insgesamt gingen jedoch nur 85 von 160 gemeldeten Teilnehmern auf Grund der hohen Temperaturen an den Start. Björn erreichte nach 01:16:02 (Platz 38) und Marko nach 01:18:01 (Platz 41) das Ziel. […]
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Die Krähen-Kollektion wird Stück für Stück erweitert. Radtrikots Die Trikots wurden wieder von der Firma AITOS in der bekannten Qualität geliefert. Der Waffle-Tec Stoff ist angenehm auf der Haut zu tragen, extrem quer- aber wenig längselastisch, atmungsaktiv und leicht. Die Langarmtrikots sind entsprechend ihrem Einsatzzweck etwas dicker. Die leichte und auch in die Trikottasche passende Wind- und Regenjacke ist ideal […]
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Als Teil der Marathonvorbereitung liefen Monika Rütters und Herbert Laeven den 10 km-Lauf in Köln-Weiss. Bei drückend warmen Wetter gingen rund 250 Läuferinnen und Läufer am Rheinbogen an den Start. Bei ihrem ersten Start für den RSC Krähe absolvierte Monika nach einer harten Trainingswoche die 10 km in 42:08 Minuten. Damit erreichte sie den 5. Gesamtrang und den 1. Platz […]
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Am Sonntag, den 20. Juni 2010 gingen sechs unserer Krähen an den Start des legendären und schnellen Indeland-Triathlons mit insgesamt fast 1.200 Teilnehmern. Unsere Staffel konnte diesmal aus krankheitsbedingten Gründen leider nicht starten. Unser Start verzögerte sich auf Grund eines tragischen Todesfalls einer 41jährigen Athletin aus Düren. Gegen 13 Uhr fiel dann endlich der Startschuss und die große Planscherei im […]
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Krähen beim 8. Kitzenhauslauf in Aachen-HahnAm 13.Juni waren die kleinen und großen Krähen bei der diesjährigen Volkslaufveranstaltung in Aachen-Hahn vertreten. Bei idealen Wetterbedingungen und einer tollen Atmosphäre gingen insgesamt fast 500 Teilnehmer an den Start der Läufe.Laura Kühnle lief den 300m Bambini-Lauf mit. Auch Linus Kühnle (0:04:53) und Nils Klokow (0:04:44) haben sich auf der 1000m Distanz gute Platzierungen erkämpft.Dieter […]
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Die Bestellung der neuen Trikots ist unterwegs und wir dürfen hoffen, dass diese etwa Anfang Juli ausgeliefert werden. Die Design-Abteilung hat noch einmal Hand angelegt und schon Gutes noch einmal verbessert. Vorderansicht Rückansicht Auch die Wirtschaftsabteilung hat hart verhandelt und trotz Wirtschaftskrise und steigender Reißverschlusspreise die Kosten noch einmal senken könne. (*) Die Preise für die Krähen-Trikots: Trikot Kinder kurzarm […]
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Der Krähenflug 2010 startet am Mittwoch den 2. Juni und wird uns in diesem Jahr mal wieder nach Luxemburg führen. Zielort ist der kleine Ort Liefrange – 81 Einwohner – in der Nähe von Esch-sur-Sûre. Dort werden wir auf dem Camping Feider unser Quartier aufschlagen. Der Platz liegt im Naturpark der Obersauer in direkter Nähe zum Stausee Lac de la […]
WeiterlesenUnsere „Krähen-Kinder“ am Start des 7. Simmerather Mailauf 2010 Ungemütliche 8 Grad und Regenschauer hielten unsere „Krähen-Kinder“ nicht davon ab, beim diesjährigen Simmerather Mailauf, am 2.Mai 2010, an den Start zu gehen. Unsere Kleinsten liefen tolle Zeiten und freuten sich im Ziel über Eis und Gummibärchen. Die mitgereisten „Krähen-Eltern“ bejubelten ihre kleinen Läuferinnen und Läufer an der Strecke. Wir werden […]
WeiterlesenLiebe Triathlon- und Duathlonfreunde, der 1. BKK ALPplus-Duathlon am Sonntag den 22. August wird stattfinden, so wie auf der Internetseite des NRWTV angekündigt. Da die Planung der Veranstaltung erst kürzlich begonnen hat, ist die Terminveröffentlichung schneller gewesen als wir die Webseite fertigstellen konnten. In Kürze könnt ihr euch im Internet unter www.bkkalpplus-duathlon.de über alle Details informieren und anmelden. Bis dahin […]
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Der 1. Mönchengladbacher Nordpark- Duathlon am 1. Mai mit Start und Ziel an der GEM- Stadtreinigung war ein Sprint- Duathlon mit fünf Kilometer Laufen, 20 Kilometer Rad fahren und wiederum zweieinhalb Kilometer Laufen. Bei idealen Wetterbedingungen gingen 92 gut gelaunte Starter und Starterinnen, darunter auch drei Krähen (Björn, Thorsten und Marko) um 9.30 Uhr an den Start. Auf eine flache […]
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