Ab Mittwoch den 8. April beginnen wir mit einem gemeinsamen Lauftraining im Wald.

Treffpunkt ist jeden Mittwoch um 19:30 der Waldparkplatz am Birkenhof zwischen Venwegen und Mulartshütte (Sportplatz Venwegen). Bis dort kann man laufen oder mit dem Rad fahren. Trainingsdauer wird etwa 60 bis 70 Minuten sein.

Ziel des Trainings ist die Verbesserung der Kraftausdauer und des Laufstils. Es werden also Intervalle, Hügelläufe u.ä. anstehen. In unregelmäßigen Abständen ist auch ein Bahntraining vorgesehen. Alles weitere beprechen wir dann vor Ort am Mittwoch. Teilnehmen kann jeder der laufen kann und will.

Bitte regelmäßige die Terminhinweise und das Forum beachten, kurzfristige Änderungen und Hinweise werden dort veröffentlicht.

Eure Teilnahme könnt ihr im Forum posten.